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__年夜年夜年夜年夜家能够兴许兴许捏捏看自己的腿肚

倘使软软的,那就是由于脂肪而变粗。

倘使硬硬的,那就

倘使是脂肪,那即能够兴许兴许用瘦身霜去推。

倘使是肌肉,就患

1、有事没事时辰就揉一揉腿肚,当然加一点带

2、强力推拿--&g

三、雕塑-->当肌肉略

倘使肌肉没那么发达时(有些小肌肉)。我都是天天洗完

推拿脚底--&g

4、拉筋是在推拿完才做的。反正就是使劲吃奶的力量去拉。